Статья о том, как создать уютный интерьер в стиле бохо в спальне. Описаны особенности стиля, такие как эклектика, яркие краски, этнические мотивы, рукотворный авторский декор и текстиль, винтажные деревянные предметы, неожиданные сочетания и нарочитая небрежность. Даны советы по выбору напольных покрытий, декоративных подушек, постельного белья, мебели, живых растений и хендмейд декора.

Регулярное выполнение упражнения, способствует уменьшению объема талии на 2-3 см уже в первый месяц. Через 2 месяца исчезнет обвисший живот, а через 3 появятся очертания красивого брюшного пресса. В статье описывается техника выполнения упражнения и его эффект на здоровье. Приведены противопоказания к выполнению упражнения.